Perekonstellatsioonid

Perekonstellatsioonid on murranguline metoodika, mis aitab sul vabaneda kahjulikest korduvatest mustritest, käitumisviisidest ja emotsioonidest, mis piiravad sinu elu ning on alateadlikult pärit sinu peresüsteemist.

Kas tunned end piiratuna?

• Kas tunned mõnikord, et sa ei ela oma elu täies väes?
• Kas tunned, et sind hoitakse kuidagi tagasi?
• Kas sind on painanud püsivad hirmu, viha, ärevuse, depressiooni, kurbuse või süütunde emotsioonid?
• Kas sul on suhteprobleeme, rahalisi raskusi, tööalaseid raskusi, sõltuvusi või enesesabotaaži?

Kui vastasid jaatavalt, oled ilmselt otsinud lahendusi raamatute, töötubade, videote, teraapia või coaching’u kaudu. Kuigi oled palju õppinud, ei pruugi sa siiski tunda, et oled vabanenud.

Mis siis, kui asi pole ainult sinus?

Mis siis, kui osa probleemist tuleneb millestki palju sügavamast – lahendamata traumadest või töötlemata emotsioonidest sinu peresüsteemis, mille oled alateadlikult üles korjanud väga võimsast armastusest ja lojaalsusest oma pereliikmete vastu?

Paljud tänapäeva probleemid pärinevad lahendamata sündmustest ja töötlemata emotsioonidest sinu perekonnas, mida sa tõenäoliselt ei tea ja mis on põlvest põlve edasi antud.

Uus perspektiiv püsivaks muutuseks

Kui vaadata probleemide taga peituvat varjatud dünaamikat täiesti teisest vaatenurgast, võib see tuua sügavaid muutusi sinu, sinu laste ja tulevaste põlvkondade jaoks.

Lihtsalt öeldes on perekonnakonstellatsioonid võimas meetod, mis aitab muuta sinu suhteid perekonna, töö, elujõu, raha ja eluga, vabastades sind takistustest, mis sind tagasi hoiavad.

Perekonstellatsioonide alustala

Nii nagu universumis toimivad seadused (nt relatiivsusseadus, polaarsus, põhjus ja tagajärg), toimivad ka sinu peresüsteemis seadused, mida tuntakse kui “armastuse korra seadusi”. Need seadused mõjutavad sind täna viisil, millest sa ei pruugi teadlik olla, kuna need töötavad sinu alateadvuses.

Konstellatsiooniprotsess

Mulle meeldib seda protsessi seletada nii: Meil kõigil on lood oma perekonna, enda ja kultuuri kohta, mis on jäädvustatud nagu polaroidfoto. Need lood on sageli ebatäpsed, sest me vaatame sündmusi läbi moonutatud läätsede, näiteks valu, hülgamise või hirmu. Ometi klammerdume nende külge, näiteks “Mu vanemad ei ole mind kunagi armastanud,” mis hoiab meid kinni ebasoodsates mustrites, näiteks võimetuses luua lähedasi suhteid. Sageli ei ole me isegi teadlikud, et meil on sellised uskumused, et need mõjutavad meie elu või kuidas need on seotud meie perekonna või süsteemidega.

Perekondlik ja süsteemne konstellatsioon võimaldab meil võtta selline “kinni jäänud” pilt ja panna see meie ette, meie mõtetest välja ja ruumi, protsessis, mida nimetatakse eksternaliseerimiseks. Seda võib teha grupisituatsioonis, kus grupi liikmed esindavad “pildi” aspekte (nt pereliikmed), või üks ühele sessioonil, kus neid aspekte võivad esindada elutud objektid (nt figuurid, ankrud).

Väljapandud aspektid paigutatakse seejärel intuitiivselt nii, et need esindavad hetkeolukorda. Kui nad on paigutatud, annavad nad teavet oma kogemuse ja suhte kohta teiste aspektidega konstellatsioonis. See paigutus ja esmamulje annavad sageli palju teavet olukorra kohta ja kus esineb tasakaalustamatus (nt ema ja isa on ruumi vastandlikes otstes, vastassuundadega).

Liikumine tervendamise suunas

Konstellöör aitab seejärel aspektidel liikuda tervendava pildi suunas, mis on tavaliselt tasakaalustatum ja harmoonilisem kui esialgne pilt (nt ema ja isa on üksteisele lähemal, teineteise poole suunatud). Viimase sammuna palutakse kliendil sageli astuda tervendavasse pilti, et hõlbustada konstellatsiooni kehastumist (nt ema ja isa hoiavad teda koos).

See uus pilt saavutatakse armastuse korra taastamisega konkreetsete tervendavate lausetega kogu ülesehitusprotsessi jooksul ja see ei ole rollimäng. Esindajad astuvad kliendi teadmisvälja ja on sellisena võimelised pääsema ligi tegelikule teabele selle aspekti või isiku kohta, keda nad esindavad. Eesmärgiks on eraldada fakt ja lugu ning pakkuda teistsugust, uut ja terviklikumat vaatenurka sündmustele, inimestele ja süsteemidele – mitte tugevdada “kinni jäänud” pilti.

Teraapiline muutus

See stagneerunud pildi või mustri muutmise protsess võib olla uskumatult teraapiline, eriti kui me sisendame uue, tervislikuma või kasulikuma pildi, mida me nimetame “tervendavaks pildiks”.